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运动是改善身体健康状况的万能处方，运动种类那么多，哪种对于延寿，性价比更高，著名医学期刊，柳叶刀，一项持续15年、涉及8万人的调查报告给出了答案——研究人员分析了不同种类运动和全因死亡率的关系，发现性价比最高的3种运动，第1名，挥拍类运动降低全因死亡率47%挥拍运动被评为最佳运动，研究指出，对比那些没有进行身体活动的参与者，进行了乒乓...。
2024-02-11 16:37:16
雾霾天气来袭，哪些人需要格外关注，又该如何做好健康防护，一起来看——第一类，儿童、老人、孕妇等敏感人群，第二类，心肺疾病患者，如患有冠心病、心力衰竭、哮喘或慢性阻塞性肺疾病的病人，第三类，长期在户外作业的人员，如交警、环卫工人、建筑工人等，室外人群防护关注气象环境部门的空气质量预报，了解当天及今后数天的大气污染状况，根据空气质量和霾预...。
2024-01-13 19:59:26
如果您喜欢这篇文章，请点击右上方的，关注，感谢您的支持和鼓励，希望能给您带来舒适的阅读体验，想象这样一个场景，清晨，城市还未完全苏醒，你独自一人走在街上，空气中夹杂的不仅是清新的露水气息，还有焦虑和竞争的味道，你是否曾在黎明的宁静中感受过内心深处的躁动和不安，这种情感的背后，隐藏着对健康、对工作、对生活平衡的渴望，在，快餐文化，盛行...。
2024-01-13 18:42:30
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