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原题目，抬头玩手机等于头顶50斤重物，人还会变丑据黑暗网3月11日征引央视网报道，人的颈椎在整个脊柱中体积最小，一共只要七截，但它的优惠范畴却比胸椎、腰椎大得多，而且优惠频率高，负重也比拟大，反常平视的时刻，脖子只用承当头部的重量，大概四五公斤，但当你低下头时，这个重量就会出现变动，抬头45度时，脖子接受的重量高达二三十公斤，相当于头...。
2024-03-11 22:15:04
平板撑持坚持到最后十几秒钟，是不是腹肌的酸痛和哆嗦越来越凶猛，带得整团体都跟着抖起来，直到趴下能力松口吻，其实不仅腹肌，简直全身的肌肉在足够累之后都会抖，让人走路发颤、端杯子洒水……至于肌肉疲劳后为什么会抖，说法有很多，比如举措不熟练、脱水、糖被耗尽或许乳酸沉积，但这些都不是重要要素，实践上，肌肉收缩原本就不是平滑的，疲劳只是加大了力...。
2024-02-05 04:47:56
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