对于法律分析中提到的“三重四创五优化”活动，其主要内容包括三个方面：
一、三重：即重大国家战略、重大项目建设、重大民生工程。这意味着着重实施国家重要战略规划、推进重大基础设施建设和重要民生工程，以推动区域经济社会的发展。
二、四创：即创新、创业，创全国文明城市、国家卫生城市、国家森林城市。这一部分注重在经济和社会各个领域推动创新和创业，同时着眼于城市品质提升和环境保护。
三、五优化：即优化政治生态、优化经济结构、优化自然生态、优化营商环境、优化基层治理。这指向于优化整个社会体系，包括政治、经济、生态环境、商业环境和基层治理，以实现社会的和谐稳定和可持续发展。
从法律依据来看，《三重四建五优化》的原则是对这一活动的法律支持和规范。
在对工作内容优化的探讨中，需要明确优化工作内容并不等同于调岗。其中的优化工作内容强调改进和提升当前职位的工作内容和效率，以推动工作效率的提高和员工的满意度。优化工作内容可能包括工作流程改进、任务分配与协作、培训和发展以及绩效反馈与激励等方面。
至于“三重四创五优化”活动的具体内容，包括：
一、三重：重大国家战略、重大项目建设、重大民生工程。
二、四创：创新、创业、创全国文明城市、国家卫生城市、国家森林城市。
三、五优化：优化政治生态、优化经济结构、优化自然生态、优化营商环境、优化基层治理。
在具体实施中，需要加大对重大国家战略的实施力度，推动关键领域的发展，实现产业升级、生态保护和公共服务改善等目标。同时，强调提升自主创新能力，促进产学研用融合发展，推动科技产业的创新和发展。
