在本文中，作者深入探讨了人们在不同年龄阶段可能面对的焦虑问题，特别是与身份、财富和角色等方面的关系。他指出，这种焦虑往往源自对死亡的无意识或潜意识的担忧，尽管生物学上生死有明确的界限，但心理上，生命与死亡却常常交织在一起。作者认为，如果我们能够摆脱时间限制，不受年龄的约束，很多年龄焦虑可能会迎刃而解。
文中还讨论了思维边界的概念，认为这些边界是我们对事物和自我设限的不真实假设，通常来自社会集体思维的影响。例如，一种常见的思维边界是人们对于成功和幸福的定义，往往依赖于特定的社会价值观，如工作收入、家庭结构等。作者认为，这种集体性思维边界对年龄焦虑的形成起到了重要作用，因为当个体无法达到社会预设的标准时，往往会感到失败和焦虑。
最后，本文强调个体幸福感和社会预期之间的差异，指出真正的幸福不应仅仅依赖于外部表象，而应该来自于个体内心的真实体验。因此，理解和突破思维边界，可能有助于减少年龄焦虑的影响，使个体能够更自由地探索和实现内心的愿望和目标。
编号：1808-11 亲爱的们： 这两年，有没有耳熟能详中年油腻这个热门词？快到或过了三十而立的你，有没有惶惶不安，避之唯恐不及打入此18层地狱？有一个全球调查显示：中国人最怕老。 中国人不仅最怕老，而且把每个年龄段都过得忧心忡忡……每个年龄段的我们，似乎都不太喜欢这个年龄段的自己，所以我们一辈子都过得——不太快乐。 尤其女人们，年龄简直成了心中的痛点与硬伤！ 这也难怪！连在我们的眼中，似乎洒脱的西方国家女人，成年后也忌讳别人询问年龄！为什么俗话里说男子三十慢悠悠，女子三十到回头！还有刺耳的：男子四十一朵花，女子四十豆腐渣！更有网络段子如此说：女人二十多岁就像橄榄球，二十个男人追着抢；女人三十多岁就像篮球，十个人追着跑；女人四十多岁变得像乒乓球，两个人打过来打过去不断推让，而女人到了五十多岁，呵呵，就像这高尔夫球，打的越远越好了。 年龄真的，而且只是困住每个成年女人的痛点和硬伤吗？我沉默不语一阵后只想说：去你妈的！你奶奶垂垂老成银发如瀑老太，你爷爷还能血气方刚长生不老亦或返老还童咋地？时间是把杀人的刀，刀刀催人老，这把刀下放过谁？男人？女人？哪个逃过岁月的魔掌！朱生豪说：不要愁老之将至。 岁月这把刀虽无情亦公平！因为每个人一出生就在奔向死亡！让我们聊感安慰的事：每个人都不会年轻太久。 假如你老了十岁。 我当然也同样老了十岁。 世界也老了十岁。 上帝也老了十岁。 一切都是一样。 水灵灵氧气少女也会有人老珠黄干瘪或发胖老去的那天。 青春洋溢的年轻小伙日也会变成让人讨厌的糟老头。 不得不叹：“岁月是把杀猪刀，紫了葡萄，黑了木耳，软了香蕉。 时间是块磨刀石，平了山峰，蔫了黄瓜，残了菊花。 经历是个开矿厂，挖了山丘，损了钻头，黑了河沟。 ”于是迈不过年龄这道坎而心有千千结的灰心丧气者说：既如此，我们凡夫俗子是世界根本不认识的路人甲，还拼死拼活图个啥？何不今朝有酒今朝醉，蹉跎年华到天涯？何况还有长江后浪推前浪，一浪更比一浪强，还是随波逐流自生自灭吧！强过做被拍死在沙滩上的前浪。 于是我们集体大逃亡，纷纷死在了20岁，等待80岁来埋葬！于是，年龄似乎成了我们，尤其女人心中的隐痛与伤疤，其实不过是我们放纵人生的借口！为什么冻龄女神赵雅芝可以完胜一拔同龄大姐？董卿可以打造无龄感生活，用才华优雅对抗地心引力，四十岁的她能再度惊艳银屏，惊艳岁月？杨绛睿智地走在人生边上，一边淡定打扫人生的最后战场，一边以优雅姿态的老去！[环球网综合报道]据英国《每日邮报》报道,美国费城101岁的老太太博比·罗斯(Bobbie Rose)变身超模,为时尚化妆品牌代言新款太阳镜,精神矍铄,令人艳羡。 她的作息时间很规律,每天晚上11点准时上床睡觉,第二天4点或5点准时起床。 平日里,她喜欢一个人生活,每天坚持锻炼,打高尔夫球,自驾出行,偶尔还会作画、刻雕塑,或举办家庭聚会。 谈到长寿秘诀时,她语重心长地说:“我每天都在挑战自我,尝试不同的新事物。 年龄根本束缚不了我,也不应该束缚住任何人。 有些人才40岁,生活就没了色彩。 而我90岁的时候,还在经历奇迹,生命中充满了未知和乐趣。 ” 同样老出年轻精彩风貌的还有摩西奶奶！80岁才学画大器晚成享誉世界的她说“人生永远没有太晚的开始，80岁开始也来得及。 ”她穿25岁的衣服，不像25岁，敢自信说不是我的问题，是衣服的问题！心多么年轻！ 我们却人未老心先衰，总说:已经晚了。 实际上，“现在”就是最恰当的时候。 对一个真正有追求的人来说，生命的每个时期都是年轻的、及时的。 做你喜欢做的事，上帝会高兴地帮你打开成功之门！任何事情都会有皆大欢喜的结果，如果没有，就证明还没到最后! 生活中我们常常被这样那样的条条框框束缚住，尤其是女人，更容易在年龄问题上莫名焦虑，作茧自缚。 没有穿不了的衣服，只有保不住的身材。 心态决定状态，年龄从来不是影响我们的衣着和对世界保持好奇的羁绊。 所以困住女人的从来不是年龄，困住你的是你心里固有的陈旧观念，还有你借口下不肯刷新的自己！我们就像一只只梅花鹿，都急着给自己身上打印记，而忘记了生命的根本意义。 接受自己的年龄，拥有一份心之所向的坚持，足以滋养自己的心灵。 女人每个年龄，其实都是恰到好处的自己！接受享受自己当最好的状态！不必留住年轻芳华，但内心无惧时光的洗礼！ 刘嘉玲说得多好：“20多岁的女孩就该是20多岁的味道，青春洋溢，很美；30多岁的女人了解了很多生活，眼睛里开始有了故事，也很美；50多岁的女人，像我，虽然皮肤的质地没那么漂亮了，但我眼神的光芒却是年轻人没有的。 每个年龄，其实都有每个年龄的味道，每个年龄，其实都是恰到好处的自己。 ” 说到年龄，我们自然而然地想到身份证上的那个数字。 而心理学家希尔曼研究发现：“那些人生过得特别精彩的人，往往在四种年龄上都拥有高级的年龄观。 ”这四种年龄分别是——生命年龄。 就是一个人的实际真实年龄。 生理年龄。 也叫身体年龄，就是身体器官整体机能所呈现出的年龄。 比如说有的人，30岁的年龄，未老先衰成60岁的心脏。 60岁的年龄却拥有年轻的身体状态！容貌年龄。 人的容貌特征所显现出来的年龄。 心理年龄。 人的心理状态所呈现出来的年龄。 的确，我们很多人都被年龄桎梏。 其实年龄不该成为我们身上的紧箍咒，而应该成为生命丰盈的刻度。 正如林清玄说的：“三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。 ”一个人的生命气象，往往从拥有高级的年龄观开始。 而高级的年龄观核心在于：肯定自己每个生命阶段的价值，每个年龄其实都是恰到好处的自己；同时不断修炼内心，刷新自己。 人，不必惊惧时光老去，欣然享受每个年龄段的美好，在每个年龄都活出最好的自己。 这才是高级的年龄观，高级的年龄观，为你带来开挂的高级人生！在你我心灵深处，都有一个无线电台，只要它不停的从人群中，从无线的时空中，接收美好、希望、光亮、欢欣、勇气和力量的信息，你我就永远年轻。 总之，你不服老就永远年轻。 你不认输，世界就永远无法对你判定人生结局。 (刘同)新文字女神李筱懿说：如果没有来得及从20岁规划人生，那么从40岁开始也不迟，最糟糕的是永远停留在原地，空想而不实干！错过了太阳你哭泣，那么你又错过了月亮和星星！为了你的幸福，今天开始，忘记你的年龄。 热血沸腾，重新出发，打造你的精彩生活！在尘世这一个人的朝圣路上，做悠雅女人，揣一颗不老之心，活出无龄感的高级人生！
“这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代”。 在貌似文明的全球化时代中，各处暗流涌动。 激烈的竞争、快速的发展、多种不确定因素等，导致焦虑已经普遍到了成为现代人的特质之一，甚至成了比感冒还普遍的一种病。 焦虑像紧箍咒一样套在每个人的头上。 看起来牢不可破，可找到其软肋后，却能在一念之间自我解救。 — 01 —小和尚跟着老和尚下山化缘，在荒野里饿了一天。 夜里，小和尚担心明天走不出荒野继续挨饿而睡不着觉。 听着师父的呼噜声，小和尚又想到万一明天还是遇不到人家，师父这么大岁数了，饿坏了怎么办？体力不支怎么办？一下子圆寂怎么办？他越想越伤心，不禁放声大哭。 师父被吵醒后问他哭什么，他说哭师父死了之后他没法活了。 师父说：“今日忧，今日担。 明日事，明日论。 ”说完翻身又睡了。 同样在荒野里饿肚子，老和尚能呼呼大睡，小和尚却伤心欲绝。 因为小和尚从一个不利的点想到另一个不利的点，一路推演下去，推出一个个不乐观的结果，最后深陷其中。 很多人都像小和尚一样，容易困在自己营造的焦虑中，只有少部分人能像老和尚一样豁达。 《圣经》说：“不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑，一天的难处一天当就够了。 ”九塞沟发生地震次日，有句话很流行，“没有人知道地震和明天哪个先来”。 确实，没人知道。 在预知未来方面，人和人是平等的。 明天会发生什么、会怎么样，没有任何人知道。 只是有些人不停地想，有些人不去设想。 — 02 —读者留言说，“毕业五年了，工作没有起色，还在底层工作，找不到努力的方向。 想换个工作却不知道做什么好，整天失眠焦虑。 ”在底层工作五年本身不是个大问题，没有人规定底层应该工作几年。 过去统一分配时，在基层别说干五年了，十年、二十年、甚至一辈子到退休都很平常。 为何过去人们能像螺丝钉那样在一个位置安之若素，如今却为了稳定而抓狂？木心的诗作《从前慢》中说，“从前的日色变得慢/车，马，邮件都慢/一生只够爱一个人”,岁月静好，“大家诚诚恳恳/说一句是一句”。 如今只争朝夕，即时通讯代替了写信，发出去的消息三分钟收不到回复就感到被冷落。 是时代让我们变了，也是我们让时代变了。 日复一日地做一件事被笑为笨，兢兢业业地做一件事被笑为愚，花十分力气去赚十分钱是呆，花最少的力气赚最多的钱、如何利益最大化才是聪明、成功。 当每个人都追求四两拨千斤、恨不得空手套白狼时，人心就荒芜了。 荒芜的心，杂草丛生。 世界上本来没有捷径，别为慢而焦虑。 — 03 —前几年去拜访过一位客户，顺便参观了他的超过一亿人民币的豪宅。 房子确实好，背靠高地、面向大海，室内泳池，卧室宽大，家具气派，阳光透过玻璃穹顶洒下来，一片祥和。 在我夸赞他有福气、能住在这样舒适的房子中时，他却叹气说：“我哪有这样的享清福的命啊！”他在澳洲、南美和国内都有工厂，平时奔波在各工厂就够忙碌了，每年回到温哥华的家的时间不足一个月。 2016年，马云全球出差，飞行了870个小时，今年他计划飞行超过1000个小时。 王健林的日程表曾一度在网上热议。 高强度的工作除了对个人健康、意志力、自律性是个考验，损失的势必是家庭生活、个人享受。 成功固然好，但是没有生活的人生可能也比较寡淡吧？ GE的前总裁杰克韦尔奇的发妻与他分手就是因为跟着他，她找不到家庭的感觉。 人鱼公主用声音换来了双足，走在心爱的王子的身边，每一步都如同踩在刀尖上般地疼痛。 失之东隅收之桑榆，反之亦然。 每个人一天都是24小时，付出给A，就要损失B。 没有绝对的成功，没有十全十美，别为不成功、不完美而焦虑。 在某方面未拥有长板，就不必在其他方面必须有短板损失。 有机会过个均衡的人生，又有什么不好？— 04 —《范进中举》中，范进考了二十多次，五十多岁才考中了秀才。 穷困潦倒间骤然中举，一时激动异常神志不清，疯了过去。 而孔乙己读了一辈子书，“终于没有进学”，偷书窃物被打残，后来不明不白地死了。 科举考试尽管很难通过，可在隋炀帝确立科考制度之前，平民阶层进阶更无望。 汉代实行的是“察举制”，靠上层观察和乡里推荐。 再之前数千年，官员的更迭是以世袭和军功为主。 西方社会历史中虽然从古希腊时代就提出了民主制度，但古代欧洲统治形式还是以皇室独裁为主。 即使在现代，西方社会读大学的比例也不高。 大学毕业后，进入“上层社会”、“精英阶层”的数量绝对是少数。 其实这很符合客观规律。 著名的帕累托法则又名80/20法则，源于经济学，却适合解释众多领域。 它的核心内容是：在任何一组东西中，顶尖的永远是少数、占20%，其余的80%是基层，就像金字塔一样。 因此，我们观察社会中许多现象都是如此，比如，20%的人正面思考，80%的人负面思考；20%的人做事业，80%的人做事情；全球财富的80%被20%的人所拥有；20%的产品或客户为企业转钱80%的利润。 凡此种种，不胜枚举。 同理，80%的人都在大众阶层，没必要为不是精英而焦虑，更不必为上行通道固化与否而焦虑——它不会固化，只是从来都窄。 — 05 —过去是养儿防老，现在是为了孩子奉献一生。 多少父母含辛茹苦地养大孩子，又不肯放手，为已经成年的孩子买车、买房、攒钱、带娃，陪了一程又一程，入土都心不安。 贾平凹的小说《美穴地》讲了一个看风水的先生，为了让孩子将来做大官，在孩子十二岁时，嘱咐孩子外出谋生，夫妻俩高高兴兴地把自己活埋到了选好的墓穴中。 他们以为这是风水宝地，可以助孩子发展一臂之力。 谁知十年后，“四十里外的洪家戏班有一个出了名的演员，善演黑头，人称‘活包公’”。 他们的儿子在戏台上作了包公。 这是父母俯首甘为孺子牛的极致。 前一段看了一则真实的故事。 一位东北老妪在美国捡废品卖钱，生活悲惨。 她不是没有成年的孩子可以依靠。 她在美国和中国都有成家立业的儿子，儿子们也让她过去同住，但是，一方面是不愿意给孩子添麻烦，另一方面还想给孩子们再攒点钱，“妈妈在这里赚美元，给你们换人民币花多实惠”。 三毛说，父母是孩子守望的天使。 守望就好了，不必包办代替。 每个人的人生之路要自己走。 父母们没有必要写完了自己的人生故事后，又替孩子们书写。 还是古话说得好，“儿孙自有儿孙福，莫与儿孙做远忧”。 在孩子成长的时期，尽心尽力照顾、教养好足以，成年后还是要让他们自己去承担。 过好自己的人生，别为孩子的未来焦虑。 — 06 —更多人的焦虑是源于比较。 所谓没有比较，没有伤害。 张三的孩子上了名校，我的娃怎么办？焦虑。 李四买了新房子，我怎么才能卖得起？焦虑。 王五升职了，我怎么还在这个位置上？焦虑。 老刘夫妻去了趟美国玩儿，我是不是得去趟巴西才能盖得住他们？焦虑。 她皮肤比我白，怎么保养的？焦虑。 他新换了个果七，我还是果五呢，是不是我没有他成功？焦虑。 这样的例证可以不停笔地列举下去。 很多人将别人的表象视为自己的标准，事事都去和他人比，由此烦恼无穷尽。 他们无视自身情况、自己的需要和内心渴望，不明白什么是适合自己的，而盲目地从众、随大流。 在和他人比较时，又比较“谦虚”，以己之短比人之长，结果越比越焦虑。 战国时，军事家孙膑被齐国发现后，载回齐国，受到将军田忌的赏识。 在田忌和齐国诸位公子赛马并重金下注时，孙膑建议田忌，用下等马对付对方的上等马、上等马对付对方中等马、中等马对付对方下等马，最后以一负二胜赢了赌注。 真正的较量是以己之长比人只短，才能在竞争中获胜。 而日常生活中，比较大可不必。 每个人的起点和个人条件不同，有啥可比较的呢？别为比较焦虑。 — 07 —父亲经商的时候曾经有过几次大的亏损，伤筋动骨那种。 亲友们都替他发愁，他却岿然不动，饮食睡眠如常。 他说：“发愁有什么用？只能愁坏自己的身体。 健康没有了，怎么能赚钱还账？天塌下来不是靠发愁扛着。 ”他不焦虑，不惧怕，一步步走出了困境。 重回学校深造读书时，一时摸不着头脑。 导师让我从专业基础书看起，看完文学史看作品集，接着看《诗经》、《论语》等等，原典看完了，脑子也就清楚了。 申请博士等待的半年又有些焦虑，不知道该往哪里去。 导师让我从能入手的点入手，看书、写论文，一步步慢慢来。 之后，我算彻底掌握了这个方法——焦灼无助时，干点儿能干的事儿。 在等博士答辩的那一年的惶惶不安中，翻译了一本学术书。 找不到合适的职位时，坚持写作。 既没有浪费时间，又给自己找到了出口。 而且，关键是，做着做着，就看到了眉目。 在当下，每个人都前所未有地意识到，生活和命运尽量要掌控在自己手中，但是真的去紧握时，发现我们想掌控的东西仿佛掌中的流沙，握得越紧、漏得越快。 一切都需要掌握，一切又都无从掌握。 对现实、对未来的不确定性，让我们焦虑不堪。 可惜焦虑没有用。 “我们常常听人说，人们因工作过度而垮下来，但是实际上十有八九是因为饱受担忧或焦虑的折磨。 ”焦虑只能打败自信、摧毁美好，让人坐以待毙、虚度年华。 因此，找到让自己焦虑的原因，见招拆招、对症下药，该忽略的忽略，需努力的努力，尽快停止焦虑、自我解放。
虽然我现在20出头但是也是快25岁了，马上就要到30岁了。 而且，根据《中华人民共和国》2017年最新出台规定，“青年”的范围调改为15-24岁，也就意味着我马上就要步入中年了，突然觉得真的很惶恐焦虑。
看到我身边的哥哥姐姐们，30岁左右的他们，上班族、朝九晚五、房租、工资、结婚生子、买房买车、成家立业基本能概括出来他们的生活状态。 这个岁数没有对象的，会被父母亲戚催着相亲找对象，现在的我还是单身，突然觉得到了快30岁的时候也会被家人催着相亲吧。 已经结婚的，事业生活刚刚起步，二人世界的甜蜜还没有过够，就被父母催着要孩子，一想到我学的这个专业，必须考研，二十七八岁才会毕业，那个时候可能刚结婚吧，但是同样也是我事业的开始，总而言之，30岁左右，总觉得是高不成低不就的年纪，是一个极其焦虑的年纪。
因为自己的专业原因，要到二十七八才能完成学业，所以我会看着周围的同龄人从恋爱到相亲，再结婚、生子、升学、买房、买车、离婚，就像一个遗世独立的人，看着世间万物像走马灯一样在循环，身边的人一个个走进了走马灯中。 一想到这样的生活，就恍惚觉得自己宛如是个长生不老的吸血鬼走过了几个世界，可能年纪还没到，但是已经提前发现自己面对即将到来的而立之年，有种手边空空，什么都抓不到的彷徨。
安全感来源于家庭、事业、爱情、金钱，其中最能给人安全感的是金钱。 富兰克林曾说过：口袋空空的人，腰杆挺不直。 这句话真的是真理。 当我30岁的时候，我的事业可能刚刚开始，那个时候如果房价不断上涨也要买房子，家人身体欠佳也得看得起病，工作不顺利也得养得起家庭不能只靠另一半，孩子长大了也得配备相应的教育资源。 。 。 要是有钱，这些都不是顾虑，反而能度过一个开心的中年，然而因为选择了学医，也就意味着30岁之前的我是不会那么有钱的，一想起来又开始焦虑了。
但是还是希望30岁的我，有酒，有他，有钱花。
