本文讨论了初中一年级住宿学生如何制定学习计划，以提高学习效率。文章首先强调了勤奋努力和多思考的重要性，指出只有通过自己的努力才能真正掌握知识，而单纯的查答案并非良好的学习出路。
在学习计划的具体安排上，文章提出了一系列建议。学生每天早上6:20起床，用10分钟温习前一天的课文，并且在6:40出发上学。在课堂上，要认真听讲，积极发言，做好笔记。完成作业时，要认真仔细，不依赖答案，对待每门课都要认真。完成作业后，要复习当天内容，并预习第二天的课程。对于副课以及其他学科，要做额外的练习，并要自主思考，不直接查答案。而对于主课，如数学、语文、英语等，要深入理解《优化设计》内容，做相关练习，及时纠正错误。
文章还提到了解题不懂的情况要及时向老师或同学求助，保持主动学习的态度。每天晚上要听30分钟英语，训练听力。这些措施的目的是帮助学生制定科学规范的学习计划，提高学习效果。
